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新妈妈产后恢复、产后护理的四个对策

来源:中国女性网 编辑:璐璐 点击: 次日期:2016-01-17
产后脱发问题: 10月怀胎往往会造成头发营养供给不足,使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。 对策:注意饮食的多样化,及时补充维生素、蛋白质和矿物质,将有助于头发的恢复和生
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产后脱发问题:配资理财开户10月怀胎往往会造成头发营养供给不足,使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。

对策:注意饮食的多样化,及时补充维生素、蛋白质和矿物质,将有助于头发的恢复和生长。

产后面容问题:产后为了喂养小宝宝,本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳,长期劳累会使面部的皮肤变得松弛。

对策:保证每天睡眠时间不少于8个小时,晒太阳也应适当或者涂些防晒霜,避免面部出现浅色色斑。

产后牙齿松动问题:分娩后产妇的牙齿往往容易松动,这是产后正常的现象。

配资理财开户 对策:勤刷牙,并适当补充钙剂,有助于消除这一情况。


 

产后身材肥胖问题:配资理财开户为了保证自己和腹内宝宝的营养需要,孕妇往往会摄入大量的食物。到了产后,就容易引发“发育性肥胖症”。

对策:产后应注意饮食的合理搭配,营养的平衡,并坚持进行适量的运动。


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